耻痕笔记

没有。 做事不专注。 虽然在看书，但心思却不在书上，书是看完了，但究竟讲了什么，我是不知道的。 这样看书就没有效率了。 看过冯唐一个视频，他说：“读万卷书，行万里路，你那不叫读万卷书，你那叫翻万卷书。读跟没读一样。你在读书的时候，脑子里想的不是书中内容，而是你的女朋友。也就是不专注。分散注意力。” 是的。 我经常这样。 这种状态下，不管做什么，都不会有成长，收获的。 如果做不到专注，就算我付出再多时间，我也很难有什么显著效果。 要做的就是：磨练专注力。 如何专注？ 如何注意力集中？ 一心一意，不要多想。 读书的时...

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