接下来的时日，叶深几乎足不出户，全身心沉浸在巩固修为、消化传承之中。农庄密室成了他临时的修炼场，每日除了必要的饮食休息，便是打坐练气，演练拳法，研习传承知识。
《清源养神篇》不愧为上古流传的筑基妙法，中正平和，根基扎实。叶深本就心志坚毅，历经生死磨砺，心性远超同龄人，加之玉佩中封存的精纯真元（如今他已基本确定，那股暖流便是玉骨前辈留下的、最为精纯的“清源真气”本源）打下了绝佳基础，修炼起来事半功倍。
他每日寅时（凌晨3-5点）即起，于院中僻静处，面朝东方初升的紫气，演练“清源十二式”。这筑基拳法，看似简单，实则蕴含深意。每一式都对应特定的呼吸吐纳和真气运行路线，动作需与呼吸、意念完美配合，快一
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